Kolding gymnastik forening er ca. 20 friske damer i alderen 55+ Vi laver traditionelle gymnastik øvelser på gulv til musik Vi starter med opvarmning herefter div. øvelser for hele kroppen og afslutter med udstrækning Niveauet er let øvede og alle kan være med Her er plads til skavanker Vi bruger en gulv måtte ellers ingen redskaber Vi har et fast program der dog kan variere lidt i løbet af året Der er mulighed for svømning bagefter Kom og vær med ....